最近ではさまざまなバストアップサプリが登場してきていますが、より効果を高めるために飲むタイミングなどにも気をつけてみると良いでしょう。商品ごとに配合されている成分や形状などが異なっており、体内での吸収時間にも差が出てくるため、飲むと効果的なタイミングは商品毎に異なっています。サプリによっては食後の摂取が良いというものや入浴前の摂取が良いものなどもありますが、一般的には寝る前ではなく血の巡りの良い日中に飲むと高い効果が期待できるでしょう。血の巡りが良い日中の方が体中に成分が行き渡りやすいですし、吸収率を高くするためには空腹時に摂取する方が良いとされています。

ちなみに、20歳未満の女性でもバストアップサプリによって女性ホルモンの分泌を促すことができます。年代に関係なくバストアップサプリは有効と言えるのですが、この時期はもともと女性ホルモンが多く分泌される時期ですし、バストアップサプリに頼るのではなく、バストの発育を妨げる行為を控えた方が良いでしょう。バストの成育には女性ホルモンの分泌が必要であるため、日常生活においては女性ホルモンの分泌を促進していくことが大切です。バストを大きくするためには、栄養のバランスを考えた食事をしっかり食べることはもちろん、ジャンクフードを食べ過ぎると必要な栄養素を排出してしまうことになるので注意しましょう。

また、適度な運動を行うことやしっかりと睡眠を摂ることなども大切なポイントです。